FLORAS
AMC-Kochbuch

Hier findest Du jede Menge tollen Rezeptideen zum Nachkochen. Natürlich kannst Du all meine Rezepte auch ohne AMC-Produkte zubereiten. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zubereiten.

Du hast eine tolle Rezeptidee die ich unbedingt nachkochen und hier veröffentlichen soll? Super gern! Am Ende der Seite kannst Du mir eine kurze Nachricht senden.

Besonders beliebte Gerichte

[Marley Spoon] Paprika-Hähnchen-Pasta mit AMC in 12 Minuten – das perfekte One-Pot-Gericht
Saftige Lammkeule in 30 Minuten mit AMC
Selbstgemachter Ketchup im AMC Topf | klassisch, scharf, würzig oder exotisch
Grüner Spargel mit Lachs – gebacken im AMC Topf [Low Carb]

Alle meine Gerichte durchstöbern

Gesund, zeitsparend, abwechslungsreich, lecker und nachhaltig kochen - das geht super mit Meal Prepping! Einfach Gerichte vorkochen, kühl lagern oder einfrieren, erwärmen und immer Abwechslung auf dem Teller haben.
Ernährungstipps

Meal Prepping Tipps – leckere und gesunde Gerichte einfach vorkochen

Meal Prepping (frei übersetzt „Essen vorbereiten oder vorkochen“) und Meal Planning (Mahlzeiten im Voraus für eine bestimmte Zeit planen) sind keine neuen Geheimtipps, aber sie erleben gerade einen richtigen Aufschwung. Beim Meal Prepping geht es darum, gesunde Gerichte vorzubereiten und für die Tage im Kühlschrank aufzubewahren oder einzufrieren, an denen wenig Zeit zum Kochen bleibt. Auch zum Mitnehmen ins Büro lassen sich viele Rezepte hervorragend vorher vorbereiten.

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Das macht die mediterrane Küche so beliebt und so gesund!
Ernährungstipps

Mediterrane Küche

Pasta, Pizza, Antipasti, mediterrane Gemüse und Salate mag fast jeder, schon die Kleinsten sind meistens völlig verrückt nach Spaghetti & Co. Wenn man auf einer Party, bei einem Abendessen mit Freunden oder Geschäftspartnern italienische, spanische oder griechische Küche serviert, macht man so gut wie nie etwas falsch. Der aromatische Duft und der unverwechselbare, intensive Geschmack machen Lust auf Urlaub am Mittelmeer und dabei ist die mediterrane Küche auch noch unglaublich gesund und abwechslungsreich.

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Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil gesunder und ausgewogener Ernährung
Ernährungstipps

Floras Ernährungstipps: Gemüse

Gemüse ist echtes Superfood – das weiß mittlerweile jeder. Weißt Du aber auch, was genau mit Deiner Gesundheit und Deinem Aussehen passiert, wenn Du gesund kochst und regelmäßig Gemüse isst? Richtig gelesen, eine gesunde Küche mit Tomaten, Spinat, Brokkoli, Auberginen & Co. ist ein wahrer Beauty Booster!

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